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2015-11-19 
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怀孕是一件很幸福的事情,也是很长的一个过程!在这个过程中,宝妈可是很痛苦的,要经受来自生理和心理上的不适应。怀孕后,孕妈会感受到身体上的不舒服,尤其是到了怀孕晚期,准妈妈的肚子会越来越大,身体承受的压力也是越来越大,准妈妈容易出现一系列的症状,比如失眠突出就是便秘等等,如果准妈妈的身上有这些症状,那么一定要及时的做出调整,缓解这种症状。到了孕晚期,孕妈出现这几种症状不可大意1.小腿抽筋这两天老板娘不断长大,宝宝需要吸收大量的钙,如果准妈妈的补钙速度跟不上,那么就免不了会出现腿抽筋的症状,另外,睡觉的时候,因为妈妈的肚子太大,不经意间改变了睡觉**,也可能会引起抽筋,其次,怀孕的后期小提高到压迫也会越来越大,导致血流不畅通,这样也会出现腿抽筋的症状。如果准妈妈在孕晚期频繁出现腿抽筋,一定要及时的补充钙质,以免影响到宝宝的发育,也可以给自己的腿动作按摩,不要让自己太累。 2.失眠准妈妈怀孕之后,肚子一天比一天大,盛的一天比天更重,所以不管什么样的睡觉姿势都会非常难受,难免会影响到准妈妈的心情,造成失眠症状。孕晚期胎宝宝太大,妈妈的子宫也是一天天的撑大,使子宫压迫到了膀胱,经常会有尿频的问题,特别是半夜后尿频,醒来之后再入睡就比较困难了,直接影响到睡眠质量。怎么买到这个时候一定不要着急,不要心烦意乱,运气不好的情绪对宝宝的发育也是有坏处的,所以准妈妈想想即将卸货,即将和宝宝见面,让自己的心情尽量保持平稳。准妈妈在睡觉的时候可以在腿部和腰或另一个枕头,能够让自己睡得舒服一点。 3.羊水破了临近预产期,给妈妈的压力会越来越大,因为会担心自己的羊水早破,如果孕妈妈发现自己出现尿流不止的现象,一定要注意,这可能是羊水破了。一旦羊水破裂,准妈妈一定要保持平躺的姿势,不要随便走动。在这个时候,一定要让家人将自己,送到医院进行检查,而且,一定要记得带上待产包,待产包里要有与妈妈换洗衣物和宝宝的换洗衣物等。羊水破裂,预示着生产快要开始,准妈妈可不要大意了。 4.便秘孕妈妈在怀孕后,雌孕激素会增加,人体肌肉会逐渐变得松弛,胃肠道的肌肉当然也会松弛,蠕动缓慢后,排便能力自然会减弱。而且在孕期,准妈妈为了胎,宝宝能够有更多的营养,会吃一些高蛋白质的食物,这些食物也难以消化,所以孕妈妈就会出现便秘的症状。孕期便秘的症状,妈妈在日常饮食中要作出调整,多吃一些含有膳食纤维丰富的食物,增加肠道蠕动,缓解便秘的症状,而且一定要多喝水,适当的增加运动量,也能够缓解便秘症状!
孕晚期,可能会出现这4个症状,孕妈可别不当回事,看看你有吗? ...
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